#blogowskisonfire, ruhrpott, blogger, netzwerk, mädels, sommerfest, im schrebergarten, hohoffs, seitenblick, bochum, schaschlikbrüder, ruhrfeuer, grillen, barbecue, live musik, bloggerlife, ben hermanski, singer song writer, #nikeunterwegs, nikesherztanzt

#blogowskisonfire.

★ kinners, der sommer ist da. und was macht ein echter löwe bei den temperaturen? richtig. sich in die sonne hauen und sonst nüscht. ob es dem wetter geschuldet ist oder mein physio anfang der woche die richtigen knöpfe gedrückt hat, ich weiss nicht wieso, aber ich bin momentan tiefenentspannt. bzw. tiefenentspannt bis faul. bevor

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trasimener böhnchen mit tomaten und thymian, salat, veggie, vegan, food, blog, nikesherztanzt

trasimener böhnchen mit tomaten und thymian.

★ salat nachschub: endlich sind die trasimener böhnchen auch auf meinem teller gelandet oder eher in meiner salatschüssel. meine kollegin hat mir schon diverse male von der winzigen bohne vorgeschwärmt, die geschmacklich ganz groß ist. interessant ist vor allem, das besagte kollegin kein fan von bohnen im allgemeinen ist, da sie die konsistenz, also das

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da salvo, pane & dolci, krefeld, bäckerei, italienisch, #nikeskrefeld, kaffeespezialitäten, food, blog, nikesherztanzt

da salvo brotmanufaktur – krefeld.

★ so, bevor ich euch den nächsten salat auf den teller und ins schraubglas packe oder mehr von salzburg zeige, machen wir heute einen abstecher nach krefeld. warum? weil ich meine heimatstadt liebe und euch eine ziemlich feine (neu-)entdeckung zeigen möchte. tatsächlich kassierte ich vorgestern erst ein lächeln, das man auch mit ja, ja, red

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österreich, salzburg, #visitsalzburg, salzburger land, salzach, leichtsinn, #nikeunterwegs, travel, blog, nikesherztanzt

salzburg – leichtsinn I.

★ jede menge salzburg fotos und kein ende in sicht. ich hoffe, das ist ok für euch. wenn nicht, ist mir das allerdings auch egal, dann müsst ihr halt wegschauen … während ich die fotos gestern abend unter die decke gekuschelt im bett gesichtet habe und vorm fenster der regen vom himmel rauschte, überkam mich

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quinoa, salat, mittagspause, salat im glas, vegan, vegetarisch, veggie, healthy food, gesund, food blog, nikesherztanzt

quinoa salat mit ofengemüse.

★ moin, nach einem viel zu kurzem wochenende, an dem mich zusätzlich noch ein ziemlich dämlicher allergieschub lahm gelegt hat, zeig ich euch heute ein veganes mittagessen, das gesund und schnell zubereitet ist. ausserdem lässt sich der salat hervorragend im glas transportieren. am liebsten bereite ich eine große menge des quinoa salates mit ofengemüse am

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salzburg, #visitsalzberg, salzburger land, festung hohensalzburg, festungsberg, travel, reise, roadtrip, blog, nikesherztanzt

salzburg – von oben.

★ was bisher geschah – ihr erinnert euch, bei unserer ankunft in salzburg regnete es bindfäden, junge hunde und auch am freitag vormittag war keine besserung in sicht. aber als hätte sich petrus den wecker gestellt, brachen die wolken gegen nachmittag auf und so sah dann der ausblick vom balkon meines hotelzimmers aus. das hotel

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