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blogpotential – blog dich glücklich II.

★ „ich wollte doch nur schreiben …“ mit diesen worten startete juli in die zweite runde des blogpotential – blog dich glücklich workshops. diesmal begrüßte sie die teilnehmerinnen zusammen mit berit in den traumhaften räumlichkeiten von oppa franz in duisburg. oppa franz ist ne richtig coole lokalität und ich bin ziemlich verknallt in seine gemäuer.

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my favorite ten – kaffeehausmelodien.

★ nach einem wunderbaren wochenende und einem hervorragenden sonntagsfrühstück im krefelder liesgen.kunst und kuchen gibt es heute musik für den kaffeehausbesuch. ★ alles liebe & kommt gut in die neue woche ★ nike ★ Merken Merken

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happy pills – the spring edition.

★ ups, da ist doch schon wieder eine woche um und außer gesas favorite ten war es diese woche recht still. allerdings hat gesa mich an die happy pills erinnert und hier kommen meine aktuellen glücksmomente der letzten tage … viel sonnenschein, blauer himmel, herzensmenschen und viel #lekkilekki. essen hält ja bekanntlich leib und seele

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gesas favorite ten – herzenslieder.

★ ein neuer montag, eine neue playlist. nach einem sonnigen wochenende hat euch heute gesa ihre herzenslieder mitgebracht. gesa und ich haben uns das erste mal vor zwei jahren in münster bei einem bloggerfrühstück getroffen, sind schon zusammen durch enschede gebummelt und das letzte mal sahen wir uns im november bei der blogst in unserer

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marmorkuchen, sesam, vegan, sonntagssüß, nikesherztanzt

marmorkuchen im sesammantel.

★ für den zweiten blogpotential blog dich glücklich workshop, der am letzten wochenende bei oppa franz in duisburg stattfand, suchte ich ein einfaches kuchenrezept. einen kuchen, der einerseits am fotoset eine gute figur macht und andererseits auch ohne großen aufwand zu verspeisen ist, den die teilnehmer auch während des workshops auffe hand nehmen konnten. marmorkuchen

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tom kha gai ohne gai, suppe, thailändisch, veggie, vegan, nikesherztanzt

soupy kaspar – tom kha gai ohne gai ala mutti.

★ dass ich im büro abwechselnd mit einer kollegin koche, habe ich wahrscheinlich schon mal erzählt. sobald wir mittags am tisch sitzen und unser mittagessen geniessen, sind wir mit dem kopf oft schon wieder einen tag weiter und brainstormen über die nächste mahlzeit. letzte woche hab ich der kollegin das aktuelle mutti magazin auf den

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super smoothies, kamille, susanne schanz, Verlag Eugen Ulmer, liebeley, nikesherztanzt

camomille sleep well & verlosung.

★ smoothies mag ich – am liebsten zum frühstück mit viel obst und gemüse. warme smoothies sind mir bis jetzt noch nicht untergekommen. aber in susanne schanz neuem buch super smoothies super lecker – super tag durchgedrehte rezepte für die ganze familie habe ich den camomille sleep well smoothie mit kamillentee, kokosmilch, banane und mandeln

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afrikanische süßkartoffelsuppe, soupy kaspar, vegan, suppenliebe, nikesherztanzt

soupy kaspar – afrikanische süßkartoffelsuppe.

★ auch wenn es morgens um 7.00 schon hell ist (hurra, der frühling naht) und ich mich gerade über einen herrlichen sonnenaufgang freue – es ist kalt. und solange die temperaturen sich noch nicht auf frühling einstellen wollen, stell ich den suppentopf auf den herd und koch eine weitere leckere suppe, die nicht nur den

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