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kokos-mandel-granola auf chia pudding.

★ moin, ich habe frühstück gemacht. am wochenende variiert mein frühstücke gerne mal, da gibt es sauerteigbrot mit avocado, frühstücksmuffins oder pancakes, scones, rührtofu (den hatte ich schon seit ewigkeiten nicht mehr, muss ich ändern) oder auch mal ein spiegelei (von beiden seiten gebraten). unter der wohe ist mein frühstück relativ unspektakulär, da ich oft

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carrot cake overnight oats, vegan, frühstück, whats for breakfast?, nikesherztanzt, nikes herz tanzt

carrot cake overnight oats.

★ oh. ich hab ein neues lieblingsfrühstück! möhrenkuchen könnte ich nicht nur zu jeder jahreszeit, nein, auch zu jeder tages- und nachtzeit essen. mit dem rezept, das ich in majas wunderbarem müslibuch entdeckt habe, kann ich den kuchenteller morgens allerdings zur seite stellen. denn sie serviert den carrot cake im glas: carrot cake overnight oats.

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bananen-schoko-smoothie mit blaubeeren // nikesherztanzt

schoko-bananen-smoothie mit blaubeeren.

★ (werbung) sonntags abends komme ich meist viel zu spät ins bett. ich kann mich nur schwer vom wochenende trennen und zögere den moment des abschieds gerne so weit wie möglich heraus. kontraproduktiv, ich weiß. denn auch wenn ich ein kleines schlafdefizit ganz gut wegstecke, fällt es mir montags morgens nicht wirklich leicht, mein bett

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#krefelderbreakfastclub, krefeld, cafe, liesgen, kunst und kuchen, bloggertreffen, frühstück, nikesherztanzt

krefelder breakfastclub + give away.

★ jetzt sind schon ein paar wochen ins land gegangen, ohne daß ich euch vom krefelder breakfastclub erzählt habe. krefelder breakfastclub? was isn das jetzt schon wieder? ich fang mal von vorne an: vanessa von watt gibbet? (die euch anfang der woche ihre favorite ten vorgestellt hat) und ich haben im november ein wenig herumgesponnen.

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keen, café, blumen, bistro, krefeld, interieur,nikesherztanzt

keen – krefeld.

★ update: da keen hat mittlerweile geschlossen. moin, da bin ich wieder und nehm euch gleich mit an einen wunderbaren ort. krefelds innenstadt hat ein weiteres (nicht mehr ganz so neues) tolles café. das keen liegt im herzen meiner heimatstadt und glücklicherweise auch auf meiner samstäglichen wochenmarktroute. so hab ich schon vor längerem entdeckt, daß

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möhren scones, veggie, vegan, frühstücksglück, zuckerzimtundliebe, gebäck, nikesherztanzt

möhren scones.

★ letzten samstag hab ich mal wieder auswärts gefrühstückt. meine erste adresse in krefeld ist da das liesgen. nach einem ordentlichen frühstück in bester gesellschaft, liebäugelte ich zwar diverse male mit der dänischen möhre in der kuchenvitrine – war dann aber letztendlich doch zu satt, um meinen gelüsten nachzugeben. aber kommt zeit, kommt möhrenkuchen …

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bananen erdnuss frühstücksmuffins, healthy, vegan, superfoods, chia

bananen-erdnuss-frühstücksmuffins.

  ★ immer wenn ich meine küchenschränke öffne, muß ich an heike denken. auf relleomein sortiert das organisationsgenie alles weg, was nicht bei drei auf den bäumen ist – meine schränke hätten da auch bedarf … aber nicht nur das kann heike ganz hervorragend, sie schafft es auch regelmäßig, mir mit ihren fotos und rezepten

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erbeeren, ich backs mir, frühstücksmuffins, vegan, nikesherztanzt

erdbeer-frühstücks-muffins mit erdbeer-chia-marmelade.

★ für die aktuelle runde ich backs mir… hat sich clara strawberryfields forever gewünscht. clara, dein wunsch ist mir befehl, könnte ich mich zur zeit doch ausschließlich von den saftigen, roten früchtchen ernähren. allerdings verzieren sie heute mal nicht dekorativ einen kuchen, sondern werden in großartigen frühstücksmuffins versteckt. diese sind zwar keine schönheiten, toppen aber mit einem großen klecks chia-marmelde

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vegane franzbrötchen, hefeteig, zucker, zimt, steinvermahlenes mehl aus dänemark, frühstück, ikea milchkanne, blaue ikea schale,

franzbrötchen.

★ an den landungsbrücken raus … hamburg – meine perle. hafen, kiez, schanze, ach, was mag ich diese stadt. bei jedem hamburg – besuch sind franzbrötchen ein kleines highlight und schon zig mal hab ich mir vorgenommen, diese wunderbar zimt-zuckrigen teilchen nachzubacken. am gestrigen maifeiertag hab ich die gunst der freien stunde genutzt und nach

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